美容と健康のための薬膳講座　－食べ物から健康でキレイに！－

主催：研究機構 講師： 陣内　ひろ 　

薬膳は中医学の知恵をお料理に生かして、体の生命エネルギーと体の栄養分、体液を滞りなく循環させ、体を健康体に導く学問です。薬膳を学び、日常の食事の食材の組み合わせや調理方法を基礎理論に従って変えるだけで驚くほど体調が良くなり、お肌がキレイになることを実感されることでしょう。今秋の講座と調理実習を通じてご一緒に考え、未病を防ぎ元気で健康な毎日を手に入れましょう

時間・曜日

◆ 開催時間：13:00から14:30
◆ 開催曜日：土曜日

日程

  • 第1回　秋の薬膳

  • 開催日：2019年1月12日

  • 秋は枯れ葉のようにお肌が乾燥する時期です。秋の食材の効能と養生を学び、潤い肌を手に入れましょう。

  • 第2回　冬の薬膳

  • 開催日：2019年1月26日

  • 冬はこれから１年間のエネルギーを蓄える、アンチエイジングにも大切な季節です。冬の食材の効能と養生法を学び元気に過ごしましょう。

  • 第3回　花粉症の薬膳

  • 開催日：2019年2月9日

  • 花粉症の予防法や改善に役立つ食べ物の摂り方などをご紹介します。少し気をつけることで花粉症を和らげることができますよ。

  • 第4回　調理実習

  • 開催日：2019年2月23日

  • 過去３回の講義内容を元にした献立で、薬膳料理を実際に作って身につけましょう。
    持ち物：エプロン、ハンドタオル
    材料費：2,500円

講義データ

講義名 美容と健康のための薬膳講座　－食べ物から健康でキレイに！－
講師 陣内　ひろ
講座番号 118542
場所・交通アクセス 本学・多摩キャンパス
恵泉女学園大学の交通案内
定員 20名
期間 2019年1月12日から 2019年2月23日 （全4回）
受講料（材料費・費用） 全回申込のみ
全4回：10,500 円
(実習費2,500円を含む)
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お申し込みについて

受付終了 開講決定 　申込締切：2018年12月18日(火)

詳しいお申し込みの手順、受講料のお支払い方法等は受講手続きのご案内ページをご覧ください。
※申込締切日は各講座により異なりますのでご注意ください。

【講師紹介】

陣内　ひろ

じんない　ひろ　国際中医師、国際中医薬膳師、栄養士、STUDIO EAT主宰。食を中心に据えた衣食住のトータルなライフスタイルを提案している。「生きることは食べること、命を支える食を大切に考えること、体に合った食で美しく生きること。」をスローガンに活動する。医学氣功整体師、東京家政大学ゲストスピーカー。日本抗加齢医学会会員。